Pajares, 34 48980 SANTURTZI · Bizkaia Telf.: 94 493 84 00

                       
  

TALLER: INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA FUNCIONAR MEJOR


Ayuntamiento-de-Portugalete Hora: 10:00 - 13:00
Días: 13,20 y 27 de Febrero de 2019

OBJETIVO
Este taller persigue el objetivo de mejorar la inteligencia emocional de las personas participantes, aprendiendo a identificar y gestionar las emociones más presentes en su día a día, para llegar a una mejor salud emocional.

CONTENIDOS
La identificación emocional. Cómo saber lo que estoy sintiendo, usando para ello tanto el cuerpo como la propia mente. Aprender a identificar lo que sienten los demás.
La compresión emocional. Entender a qué me invita y de qué me avisa cada emoción, para integrar su compresión en la vida como algo habitual.
La gestión emocional. Haciendo con las emociones algo sano para la propia persona y adecuado al entorno en que se está, y usando para ello técnicas corporales y cognitivas.


Fecha de inicio: 13-02-2019

Fecha de fin: 27-02-2019

Fecha límite inscripción: 2019-02-13


Gratuito

Presencial


Ampliación cultural

Centro

CENTRO CULTURAL SANTA CLARA

Casilda Iturrizar, 10 - 48920, Portugalete

944729220

944729297

santaclara@portugalete.org

www.portugalete.org



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