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GIMNASIA EMOCIONAL PARA MUJERES (GRUPO 3)
- Lugar: OKE (Salón Gorbea)- Días: Martes y jueves
- Horario: 12:30 - 13:30
- Nº plazas: 20 (Mínimo 10 personas)
- Precio: 6,82 € / mes
* Las personas que se inscriban se comprometen a una asistencia del 80% y al pago del curso con una cuota de 6,82€ por mes.
* El precio total será cargado en la cuenta facilitada por la interesada en dos recibos; uno en noviembre y otro en febrero.
* En el caso de que haya bajas se pondrán incorporar personas en lista de espera.
- Más información: Kultur Etxea- OKE / 946640200
- Inscripción:
* Rellenar debidamente la solicitud, haciendo constar el día, horario y el turno en el que se quiere participar. Igualmente se hará constar si se ha participado anteriormente en el proyecto.
* Adjuntar fotocopia D.N.I. y nº de cuenta (ficha de terceros) SI NO SE HA ENTREGADO PREVIAMENTE.
* ACTIVIDADES:
1- Talleres de gimnasia conscientes: 2 sesiones semanales de 1 hora de duración. Se realizarán 3 semanas de entrenamiento físico con distintas técnicas y fases.
2- Entrenamiento emocional: 2 sesiones grupales de 1 hora de duración, 1 vez al mes. La cuarta semana del mes se destinará a entrenamiento psicológico con herramientas de coaching, mindfulness, inteligencia emocional y cualquier otra que pueda ser sugerida por el grupo de mujeres.
3- Encuentros comunitarios, una vez al trimestre, si fuera posible.
Este programa no es una clase de ejercicio físico, para ello existen otros recursos en el municipio. Es un espacio de autocuidado para las mujeres y, por tanto, las distintas actividades programadas son parte del mismo y la asistencia a todas es fundamental para lograr los objetivos.
Fecha de inicio: 06-10-2020
Fecha de fin: 27-05-2021
Fecha límite inscripción: 2020-10-02
6,82 €
Presencial
Centro
AYUNTAMIENTO DE ORTUELLA
Plaza 1º de Mayo s/n - 48530, Ortuella
946640200
946641567
Contacto
946640200
Destinatarios:
* Mujer mayor de edad.* Si bien van a tener preferencia las que estén empadronadas en el municipio, podrán apuntarse las que trabajen en el mismo.
Requisitos:
Material:
CENTROS FP IKASLAN BIZKAIA
Ikaslan Bizkaia
Ikaslan Bizkaia es una asociación formada por 27 Centros Públicos de Formación Profesional de todo el territorio histórico que cuentan con un profesorado de alta cualificación cuyo principal objetivo es ofrecer una enseñanza moderna y de calidad, ajustada a las necesidades del mercado laboral actual y preocupada, al mismo tiempo, por la formación humana de sus alumnos y alumnas.
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