GIMNASIA HIPOPRESIVA


Basauri Kirolak - Lugar: Polideportivo Artunduaga
- Dias: Lunes y miércoles
- Horario: 10:00-10:30
- Plazas: 12
- Precio: 20,70 €
- Inscripción: Polideportivos Artunduaga y Urbi .

Metodo de gimnasia que pretende contrarrestar el exceso de tensión que sufre la musculatura pélvica, especialmente en las mujeres.
Los ejercicios hipopresivos engloban diversas Técnicas Hipopresivas con posturas y movimientos que logran una disminución de la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica.
Los objetivos del método hipopresivo son reducir el perímetro abdominal aportando mejoras estéticas, posturales y funcionales, ser una excelente prevención a todo tipo de hernias (inguinales, abdominales, crurales, vaginales..), regular los parámetros respiratorio, prevenir la incontinencia urinaria, aumentar y regular los factores vascularizantes siendo eficaz en prevenir y solucionar edemas y piernas pesadas, prevenir lesiones articulares y musculares por la normalización del tono muscular general, proporcionar una eficaz protección lumbo-pélvica y como todo ejercicio físico, proporcionar bienestar y placer.


Fecha de inicio: 01-04-2021

Fecha de fin: 30-04-2021

Fecha límite inscripción: 2021-04-01


20,70 €

Presencial


www.basaurikirolak.eus


Actividades fisicas y deportivas

Centro

BASAURI KIROLAK-INSTITUTO MUNICIPAL DEL DEPORTE

Bº Artunduaga s/n - 48970, Basauri

944666383

944666384

www.basauri kirolak.eus



Contacto

imd@basauri.eus

94 4666383

Destinatarios:

14 años en adelante

Requisitos:



Material:



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