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GIMNASIA HIPOPRESIVA
- Lugar: Polideportivo Artunduaga- Dias: Lunes y miércoles
- Horario: 10:00-10:30
- Plazas: 12
- Precio: 20,70 €
- Inscripción: Polideportivos Artunduaga y Urbi .
Metodo de gimnasia que pretende contrarrestar el exceso de tensión que sufre la musculatura pélvica, especialmente en las mujeres.
Los ejercicios hipopresivos engloban diversas Técnicas Hipopresivas con posturas y movimientos que logran una disminución de la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica.
Los objetivos del método hipopresivo son reducir el perímetro abdominal aportando mejoras estéticas, posturales y funcionales, ser una excelente prevención a todo tipo de hernias (inguinales, abdominales, crurales, vaginales..), regular los parámetros respiratorio, prevenir la incontinencia urinaria, aumentar y regular los factores vascularizantes siendo eficaz en prevenir y solucionar edemas y piernas pesadas, prevenir lesiones articulares y musculares por la normalización del tono muscular general, proporcionar una eficaz protección lumbo-pélvica y como todo ejercicio físico, proporcionar bienestar y placer.
Fecha de inicio: 01-01-2021
Fecha de fin: 31-01-2021
Fecha límite inscripción: 2021-01-01
20,70 €
Presencial
Centro
BASAURI KIROLAK-INSTITUTO MUNICIPAL DEL DEPORTE
Bº Artunduaga s/n - 48970, Basauri
944666383
944666384
Contacto
94 4666383
Destinatarios:
14 años en adelanteRequisitos:
Material:
CENTROS FP IKASLAN BIZKAIA
Ikaslan Bizkaia
Ikaslan Bizkaia es una asociación formada por 27 Centros Públicos de Formación Profesional de todo el territorio histórico que cuentan con un profesorado de alta cualificación cuyo principal objetivo es ofrecer una enseñanza moderna y de calidad, ajustada a las necesidades del mercado laboral actual y preocupada, al mismo tiempo, por la formación humana de sus alumnos y alumnas.
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