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Precio: a consultar
Las sesiones son 1 día a la semana y de 2,5 horas.
Curso de 20 horas + 1 día completo de retiro.
Programa de Mindfulness para Reducir el Estrés y la Ansiedad. (MBSR)
El objetivo es practicar la Atención plena / Mindfulness. Aprender a disfrutar del momento presente en la vida cotidiana; en tu vida familiar, laboral y personal.
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