COVID 19, ABORDAJE EMOCIONAL


Igualdad Galdakao Taller
- Duración: 36 horas
- Lugar: Torrezabal Kultur Etxea (Sala 3)
- Día: Jueves
- Horario: 18:00 - 19:30
- Idioma: Castellano
- Nº de plazas: 16
- Precio: 40 €
- Plazo de inscripción: Hasta el 7 de octubre.
- Inscripción: Txapelena baserria (Usansolp) /Torrezabal Kultur Etxea / www.galdakao.net
- Más información: Ärea de Igualdad (Torrezabal Kultur Etxea- 2ª planta) / 944010528 / ikastaroak@galdakao.net /

La expansión de la COVID-19 ha tenido efectos estresantes en toda la población. Una situación amenazadora como esta produce cambios adaptativos emocionalmente, haciendo que nuestro organismo se comporte de manera inusual. Así, se han producido alteraciones en: nuestra manera de pensar (no concentrarnos, dar vueltas a las cosas), nuestras emociones (tristeza, angustia, miedo), nuestra conducta (aislarnos, no cuidarnos) incluso físicas (no dormir, palpitaciones). Personas expertas afirman que después del coronavirus no vamos a ser las mismas personas; lo estamos notando ya. Reflexionaremos juntas sobre los siguientes temas: - Nuestra salud y bienestar: antes y después de la Covid-19. - Inteligencia emocional en momentos de "crisis". - Gestión de nuestras emociones. - Enfocarnos en nuestras energías positivas y generar "nueva rutinas". - Centrarnos en el presente: "Aquí y Ahora". - Identificar qué cosas y personas nos aportan bienestar.


Fecha de inicio: 22-10-2020

Fecha de fin: 06-05-2021

Fecha límite inscripción: 2020-10-07


40,00 €

Presencial


www.galdakao.net


Sanidad

Servicios socioculturales y a la comunidad

Centro

AREA IGUALDAD AYUNTAMIENTO GALDAKAO

Lehendakari Agirre Plaza s/n - 48960, Galdakao

944010500

www.galdakao.net



Contacto

ikastaroak@galdakao.net

944010528

Destinatarios:

Dirigido a mujeres mayores de 16 años

Requisitos:



Material:



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